第9回大阪・淀川マラソン大会 ハーフの部 参加レポート
8月のトライアスロン完走後、お仕事がちょっと多忙だった。
それに加えて、9月18日のソフトボールで右内転筋の肉離れをおこし、運動禁止令がでた。
我が家の奥様も、9月24日朝目覚めると突然右足首が動かなくなっていた。
腓骨神経麻痺と診断された。夫婦揃って運動禁止＆リハビリ生活の9月・10月を送った。
奥様は少し走り始めていて、1週間に18km走っていた。
僕は、この1ヶ月に6kmのみしか走っていない。
奥様は雨天で足元が悪いので、参加せず見学・付き人に専念する事になった。
僕はぷっちながらにアイアンマンなので、ダイエット目的・超回復目的で参加してみた。
今回参加したのは、ハーフマラソンの部。
我が家の奥様に誘われて人生初のハーフマラソンです。
ハーフマラソンの部は、1時間遅れの10時スタート。
雨の中、たくさんの人が参加していた。
淀川の河川敷を走るコース。アップダウンのない平坦なコース。
そして、景色の変化も少ないコースです。
枚方をスタートして 鳥飼大橋を越えて少し進むと、ハーフ折り返し地点。残り10km程になっています。
1時間早くスタートしたフルマラソンの選手が次々と折り返して来ました。
3時間程でフルを走る選手の走りっぷりは、かなり違いました。
自称アイアンマン、しかし練習不足には勝てなかった。
5km過ぎから、大腿部（太もも）がピクピクし始めた。
そして、折り返し後に足のウオノメと股関節が悲鳴を上げ始めたのだ。
そして、15km過ぎから歩きを入れながらゴールを目指した。
最後2kmは、フルマラソン3時間半のランナーについて走った。
かなり早いスピードで走っているのを実感した。
    
恥ずかしながら、2時間半の完走となった。
ハーフの距離を、なめてかかったのがいけなかった。
日々のコツコツ練習と、ロング走の重要性を再確認した。
大阪で行われる大会は、帰宅時間も早く行程が楽な事を発見
今後、ロング走目的で近隣のハーフマラソンに参加してみようと思いました。
|
