2001年4月〜2002年3月
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トレーニング記録 2001年度


2001年度は、トレーニング再開の年

2000年2月の左ひざ手術から1年半経過、2001年10月21日より
来年3月の第22回篠山ABCマラソン大会に向けて練習を再開

しかし思うように走れないで、左ふくらはぎの痙攣が習慣に
11月・12月はRunなし、Walkのみのトレーニングが続く
年が明ければ、残り2ヶ月、不安がよぎるが今は安静に

1/16よりRun開始、これで痙攣癖が治っていなければ参加断念
Runを我慢してWalk中心のトレーニングが効を奏したのか、
1月・2月の寒い中順調にメニューをこなす
200km/月は初めてのトレーニング量である
3/3 何とか完走できて良かった

寒い中トレーニングにお付き合いいただいた方々、有り難うございます



Run&Walk 抜粋
 2002年 3月  66km  第22回篠山ABCマラソン完走
 2002年 2月 195km  月末体重83.6kg 体脂肪率28.6%
 2002年 1月 229km  Walkのみから 1/16よりRun開始
 2001年12月 184km  ふくらはぎ痙攣癖の為Walkのみ
 2002年11月  77km  ふくらはぎ痙攣癖の為Walkのみ
 2002年10月  25km  21日より練習開始


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